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Comment apprendre à faire de la corde à sauter ? Pourquoi la corde à sauter est excellent pour perdre du poids et travailler son cardio ?

Comment faire du sport malgré le confinement et l’épidémie du Coronavirus. Faut-il faire du sport pour lutter contre le Covid-19 ?

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Vous avez décidé de vous remettre au sport et vous ne savez pas comment trouver un bon coach sportif? Dans cet article je vous donne les bonnes astuces ainsi que les erreurs à éviter lorsqu’on veut faire appel à un coach particulier.

Vous avez décidé de vous mettre au sport mais vous n’aimez pas ça ? Dans cet article je vous donne une méthode pour aider les débutants ainsi que ceux qui n’aime pas le sport.

Vous avez décidé de prendre des cours de yoga à domicile ou vous venez de vous inscrire dans une salle de yoga. Vous ne savez pas vraiment comment vous habillez n’y quels sont les indispensables à la pratique du yoga.

La ville de Lyon permet de faire du sport en exterieur. Les parcs et les quais du Rhône sont parfait pour faire une séance de sport en plein air.

La ceinture lombaire est un dispositif médical servant à soutenir votre dos. Cependant, la plupart des individus ne connaissent pas

Alors pourquoi le sport, l’activité physique, devraient-il être quelque chose de motivant ?

L’alimentation crue présente certains avantages pour la santé. Qu’en est-il pour les adeptes des activités sportives ? Zoom sur les bienfaits de ce mode de nutrition.