COACH SPORTIF À DOMICILE À LYON
Séance découverte : 30€ - 15€ après le crédit d'impôt - Sans engagement
Vous nous expliquez vos objectifs, votre niveau et vos disponibilités.
Nous choisissons parmi notre équipe lyonnaise le coach correspondant le mieux à vos attentess.
Votre coach vient à votre domicile pour une première séance d'une heure.
Ce qu’ils retiennent de leur accompagnement avec Sport Ops.
Entre mon travail et mes déplacements, difficile de garder le rythme. Sport Ops s’est adapté à mon emploi du temps et m’a permis de retrouver une vraie régularité.
Pilates, renforcement, cardio-boxe… des séances variées et adaptées qui m’ont permis de retrouver une vraie condition physique et davantage de confiance.
Je voulais travailler mon équilibre et ma mobilité tout en restant actif. Les séances sont adaptées à mon niveau et c’est devenu un vrai plaisir chaque semaine.
Un accompagnement pensé pour votre quotidien, vos envies et ce que vous voulez pouvoir continuer à faire.
Partir en randonnée, jouer avec vos enfants, reprendre le tennis, voyager… votre forme physique doit vous permettre de faire davantage de ce que vous aimez.
Renforcement musculaire, mobilité, cardio, Pilates, yoga, cardio-boxe… votre coach adapte les séances à vos besoins, vos envies et votre progression.
On ne compte pas uniquement sur votre motivation. Des rendez-vous réguliers et une pratique adaptée à votre quotidien vous aident à rester actif dans la durée.
Profitez de 50 % de crédit d’impôt grâce au service à la personne.
30 € avant crédit d’impôt
90 € par séance avant crédit d’impôt
75 € par séance avant crédit d’impôt
Les réponses aux questions que l’on nous pose le plus souvent.
Non. Beaucoup de personnes que nous accompagnons reprennent après plusieurs mois, voire plusieurs années sans activité.
Votre coach part simplement de votre niveau actuel et construit les séances à partir de là.
Oui. Vous n’avez pas besoin d’aimer la salle de sport, de courir ou de faire des séances très intenses.
L’objectif est justement de trouver une manière de bouger qui vous corresponde, avec suffisamment de variété pour que l’activité ne devienne pas une corvée.
Il n’y a pas de séance type imposée. Selon vos objectifs, votre niveau et vos envies, votre coach peut mélanger renforcement musculaire, cardio, mobilité, assouplissements, Pilates, yoga ou encore cardio-boxe.
Une séance peut par exemple comporter un travail de mobilité, quelques exercices de renforcement puis une partie plus cardio. Une autre pourra être davantage orientée tonus musculaire, Pilates ou récupération.
Le contenu évolue avec vous pour développer votre forme de manière complète et éviter la monotonie.
La première séance permet d’abord au coach de mieux vous connaître : vos objectifs, votre expérience, vos habitudes et vos éventuelles contraintes.
Vous commencez ensuite à bouger afin qu’il puisse observer votre niveau et vos capacités. Ce n’est pas un examen : l’objectif est simplement de partir sur de bonnes bases pour la suite.
Non. Il est possible de réaliser de nombreuses séances avec très peu de matériel, voire simplement avec le poids du corps.
Selon le coaching, le coach peut également utiliser ou apporter du petit matériel adapté aux exercices prévus.
Les compétences sont importantes, mais le feeling l’est aussi.
Si le coach proposé ne vous correspond pas, nous pouvons rechercher un autre profil au sein de notre équipe afin de trouver un accompagnement qui vous convienne mieux.
Pour beaucoup de personnes, une séance par semaine constitue déjà une bonne base pour retrouver de la régularité.
La fréquence peut ensuite évoluer selon vos objectifs, votre emploi du temps et les activités que vous pratiquez éventuellement de votre côté.
Les séances ont principalement lieu directement à votre domicile.
Selon vos envies et votre environnement, certaines séances peuvent également être réalisées en extérieur.
Vous n’êtes pas engagé sur plusieurs mois.
Vous restez libre de poursuivre tant que le coaching vous convient et répond à vos attentes.
Le coaching sportif réalisé à domicile peut bénéficier, dans le cadre des services à la personne et selon les conditions fiscales applicables, d’un crédit d’impôt de 50 %.
Lorsque l’avance immédiate est applicable, cela permet de ne régler directement que la partie restant à votre charge.
Nous intervenons à Lyon et dans différentes communes de la métropole lyonnaise.
La disponibilité dépend notamment de votre secteur et du créneau souhaité. Nous vérifions cela avec vous avant de démarrer.
Testez le coaching à domicile
Laissez nous vos coordonnées. Nous vous rappelons pour comprendre votre objectif et vous proposer une solution adaptée.