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Apprendre la corde à sauter
Comment apprendre à faire de la corde à sauter ? Pourquoi la corde à sauter est excellent pour perdre du poids et travailler son cardio ?
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Comment faire du sport malgré le confinement et l’épidémie du Coronavirus. Faut-il faire du sport pour lutter contre le Covid-19 ?
sport à lyon pendant le confinement lié au coronasvirus
Activité physique, confinement et Coronavirus, plusieurs questions se posent.
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Comment trouver un bon coach sportif sur Lyon?
Vous avez décidé de vous remettre au sport et vous ne savez pas comment trouver un bon coach sportif? Dans cet article je vous donne les bonnes astuces ainsi que les erreurs à éviter lorsqu’on veut faire appel à un coach particulier.
comment faire du sport quand on n'aime pas le sport
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Vous avez décidé de vous mettre au sport mais vous n’aimez pas ça ? Dans cet article je vous donne une méthode pour aider les débutants ainsi que ceux qui n’aime pas le sport.
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Vous avez décidé de prendre des cours de yoga à domicile ou vous venez de vous inscrire dans une salle de yoga. Vous ne savez pas vraiment comment vous habillez n’y quels sont les indispensables à la pratique du yoga.
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La ville de Lyon permet de faire du sport en exterieur. Les parcs et les quais du Rhône sont parfait pour faire une séance de sport en plein air.
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comment trouver la motivation pour le sport
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Manger cru pour un sportif, légumes sains.
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L’alimentation crue présente certains avantages pour la santé. Qu’en est-il pour les adeptes des activités sportives ? Zoom sur les bienfaits de ce mode de nutrition.