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Comment trouver un bon coach sportif sur Lyon?

Vous avez décidé de vous remettre au sport et vous ne savez pas comment trouver un bon coach sportif? Dans cet article je vous donne les bonnes astuces ainsi que les erreurs à éviter lorsqu’on veut faire appel à un coach particulier.

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Les 5 indispensables à la pratique du yoga

Vous avez décidé de prendre des cours de yoga à domicile ou vous venez de vous inscrire dans une salle de yoga. Vous ne savez pas vraiment comment vous habillez n’y quels sont les indispensables à la pratique du yoga.

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Une ceinture lombaire pour les sportifs – SPORT OPS

La ceinture lombaire est un dispositif médical servant à soutenir votre dos. Cependant, la plupart des individus ne connaissent pas son utilité. De même, il existe des marques différentes, avec un grand nombre de modèles qui s’adaptent plus ou moins bien à chaque cas. Mais qu’en est-il des sportifs ? Souvent en contact avec des […]