Coach sportif à Lyon
Reprendre le sport
intelligemment avec un coach à domicile
Un coach sportif se déplace chez vous à Lyon
Coach Sportif à Lyon depuis 2014
Reprendre le sport intelligemment et durablement
-50% grâce au service à la personne
Vous savez que le sport est devenu indispensable … mais seul, vous n’y arrivez pas
Vous savez que bouger est important.
Vous le savez depuis longtemps.
Pourtant, reprendre le sport seul s’est révélé plus compliqué que prévu.
Pas par manque d’envie.
Pas par manque de volonté.
Mais parce qu’en avançant seul,
on finit par ne plus savoir quoi faire.
On essaie.
On s’arrête.
Le doute s’installe.
Et le temps passe...
Reprendre le sport seul est difficile.
A deux, c'est beaucoup plus simple.
Vous pouvez simplement essayer une séance pour tester le coaching.
Quel est votre objectif ?
Chaque personne a un objectif différent. Votre coach sportif à Lyon vous accompagne avec un programme adapté à votre corps et à votre rythme.
Perdre du poids
Retrouvez votre poids de forme durablement
Retrouvez la forme
Retrouvez énergie et condition physique
Bouger sans douleurs
Moins de douleurs et un corps plus solide
AVANTAGE FISCAL
Grâce au service à la personne, vous ne payez que 50% de vos séances de coaching à domicile. Avance immédiate sans paperasse.
Ils en parlent mieux que nous
Comment ça se passe, concrètement
Découvrez comment se déroule le coaching, étape par étape, sans engagement et à votre rythme
Étape 1 - Vous réservez un premier échange téléphonique
Remplissez le formulaire, je vous rappelle dans les 24h
Étape 2 - Appel Bilan forme
On fait un point par téléphone sur vos essais passés et vos contraintes. Vous repartez avec une direction claire et adaptée à vous.
Étape 3 - Vous testez votre 1ère séance
Séance découverte du coaching à domicile d'une heure. Sans engagement: vous continuez uniquement si vous êtes satisfait.
Étape 4 - Vous bénéficiez de 50% de réduction d'impôt
Avance immédiate, sans paperasse ni démarche à faire
Sans engagement
Il n'est pas trop tard, mais il est temps...
Après 50 ans, ne rien faire, c’est perdre jusqu’à 2% de muscle chaque année.
Selon l’OMS la masse musculaire est le 1er indicateur de l’espérance de vie.
Je m’appelle Jacky, après plus de 15 ans à accompagner des femmes et des hommes dans leur remise en forme, une chose est devenue évidente
Ce ne sont pas les plus sportifs qui ont le plus besoin d’un coach, mais ceux qui ne savent plus par où commencer, ou qui pensent qu’il est trop tard pour retrouver la forme.
Passé un âge, on entre dans une période clé :
- - on commence à perdre du muscle
- - le métabolisme ralentit
- - l'énergie baisse
Et pourtant, c’est justement maintenant qu’il faut agir. Si rien n’est fait, la pente devient de plus en plus glissante.
Mais avec un accompagnement adapté, progressif et respectueux du corps, il est tout à fait possible d’inverser la tendance : reconstruire du muscle, retrouver de l’énergie, réduire les douleurs et reprendre confiance.
C’est exactement ce que notre équipe propose, à travers un suivi humain, individualisé et efficace.
Choisissez la formule de coaching adaptée à votre objectif
Séance découverte
-
Bilan forme
-
Coaching à domicile
-
Sans engagement
Pack progression
Pack 10 séances-
Bilan forme
-
Coaching à domicile
-
Séances adaptées à votre niveau
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Résultats durables
-
400 € pour environ 2 mois de coaching sportif à domicile
Pack transformation
40 séances-
Bilan forme
-
Coaching à domicile
-
Transformation physique durable
-
Priorité sur les crénaux
-
1400 € pour environ 10 mois de coaching sportif à domicile
FAQ
Faut-il déjà être sportif pour commencer un coaching ?
Non. Le coaching sportif est justement conçu pour les personnes qui souhaitent reprendre le sport progressivement.
Chaque séance est adaptée à votre niveau, votre condition physique et vos éventuelles douleurs. L’objectif est de retrouver la forme durablement, sans vous blesser et sans vous décourager.
Où se déroulent les séances de coaching ?
Les séances se déroulent directement à votre domicile à Lyon et dans les communes alentours.
Cela vous permet de gagner du temps et de pratiquer dans un environnement confortable, sans contrainte de déplacement.
Combien de séances par semaine faut-il faire ?
La plupart des personnes progressent très bien avec 1 à 2 séances par semaine.
L’objectif est d’installer une routine durable, adaptée à votre rythme de vie et à votre niveau d’énergie.
Le coaching est-il adapté après 40 ou 50 ans ?
Oui, et c’est même souvent à ce moment-là que le coaching est le plus utile.
Avec l’âge, il devient essentiel de renforcer son corps, préserver sa mobilité et prévenir les douleurs. Un programme adapté permet de retrouver de l’énergie et de se sentir bien dans son corps.
Combien coûte un coach sportif à domicile à Lyon ?
Une séance de coaching sportif à domicile est proposée à 75 €, soit 37,50 € après crédit d’impôt grâce au service à la personne.
Est-ce que le coaching peut aider pour les douleurs de dos ?
Oui. De nombreuses douleurs viennent d’un manque de renforcement musculaire ou d’un manque de mobilité.
Le coaching permet de renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et retrouver un corps plus solide au quotidien.
Comment se déroule la première séance ?
La première séance commence par un bilan forme et objectifs.
Nous évaluons votre condition physique, vos habitudes et vos attentes afin de construire un programme personnalisé adapté à votre situation.
Dans quelles zones intervenez-vous ?
Le coaching sportif est proposé à Lyon et dans l’ouest lyonnais, notamment :
Lyon, Écully, Tassin-la-Demi-Lune, Champagne-au-Mont-d’Or, Villeurbanne et les communes alentours.
Faisons le point ensemble
Laissez vos coordonnées. Je vous rappelle pour discuter de votre situation, répondre à vos questions et voir si le coaching peut vous convenir.